ロードバイク東京湾（海抜０m）から乗鞍岳山頂（3026m）まで自転車と登山で登頂できるか！？０乗鞍に挑戦！
「なんだか最近ギリギリの挑戦をしていないなあ。たまには無茶な冒険してみたいぜ。。！」 ということで、東京湾（海抜０m）から日本の道路最高地点である畳平（2700m）までロードバイクで行き、そこから更に乗鞍岳山頂（3026m）まで登山し...
omimumemon
ロードバイク
ロードバイクレーダーロック の交換レンズにプリズム ロードを選んだ理由と購入後インプレッション
ロードバイクやランニング、登山用のサングラスとしてオークリーのレーダーロック を愛用していましたが、３年ほど酷使してきたので流石にボロボロになってきたため、交換レンズを購入することにしました。 交換レンズの在庫がある実店舗がほどんど見...
ロードバイクロードバイクで痩せるために絶対知っておくべきこと
ロードバイクは「消費カロリーが大きい」、「ジョギングに比べて体に負担が少なく長時間続けやすい」「膝に優しいため、体重が重くても怪我しにくい」という特徴から、ダイエットに非常に適したスポーツです。 しかし、何も考えずにロードバイクに乗っ...
ロードバイクAT値についての説明とAT値の計算方法についてわかりやすく説明します
AT値とは何か？ AT値とは、Ananerobic Thresholdの略で、日本語に訳すと無酸素性作業閾値となります。 運動強度がAT値を超えると無酸素運動となり、AT値を下回ると有酸素運動となります。 AT値を超えて...
登山北八ヶ岳のおすすめ登山コース６選
初級者から上級者まで楽しめる北八ヶ岳のおすすめ登山コース６選を紹介します！ 稲子湯発の天狗岳登山コース(一泊二日) 地図上の青い太線が一日目、赤い細線が二日目のルートになります。 コースグレード 中級（体力レベル★★...
ガジェット【海外レビュー動画有】GoPro Hero7が登場！Hero6の弱点を克服していればSonyを上回る理想のアクションカメラになると思う
登山南八ヶ岳のおすすめ登山コース７選
初級者から上級者まで楽しめる、荒々しい岩稜が魅力の南八ヶ岳おすすめコースを７つ紹介します。 紹介するのは主に赤岳、硫黄岳、阿弥陀岳、編笠山、権現岳、西岳への登山コースです。 美濃戸口発の赤岳、阿弥陀岳登山コース（一泊二日） 地図上...
ロードバイクローラー台トレーニングに使える動画まとめ
退屈極まりないローラー台トレーニングですが、ローラー台トレーニング用のセッション動画を利用することでトレーニングにメリハリをつけることができます。 この記事では、トレーニング時間別にローラー台トレーニング用のセッション動画を紹介してい...
ガジェット地震などの災害対策ハンドブック「東京防災」がkindleで無料配布中！無料とは思えない完成度です
30年以内に70%の確率で首都直下地震が発生すると予測されています。また、2018年は地震や台風、集中豪雨、土砂災害が多発し、日本各地に大きな被害を及ぼしているのはご存知の事かと思います。 我が身に被害が及ぶまではニュースの中の出来事...
登山モンベル ダウンマルチブランケット #5を北岳山荘テント泊でテスト
モンベルのダウンマルチブランケット #5を購入したので、ダウンマルチブランケット の紹介と3000m級の高山にてシュラフとして使用可能かどうかをテストしてきました。 購入した理由 この動画を見て、製品のコンパクトさ、汎用性の高さに惹かれて...